一些老年人为了能够提供更好的餐饮服务，积极训练自己站立，力争摆脱轮椅。

5.性爱中太自私。

可以给多年未见的朋友打个电话聊聊近况，探望照顾生病的亲友，加入志愿者队伍……送人玫瑰，手有余香，做些力所能及的善事，不仅可以增加别人的幸福感，自己也会感到满足和喜悦。第五，乐于分享感受和经验。坦诚相见才能获得真心朋友，老年人不妨与亲朋好友分享内心真实的感受和想法，帮助他人了解自己。俗话说，家有一老，如有一宝，老年人的经验是一座宝库，不妨将其主动分享给年轻人，相信一定能收获几个忘年交。▲（生命时报记者鲍捷）

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保持心态年轻，要有不服老的精神，不妨多跟年轻人聊聊天，了解新鲜事物，跟紧时代步伐。

如果仅仅沉迷在游戏中，游戏也失去了自己存在的意义，生活也失去了更多的乐趣。贾立平建议，小孩子可以多玩玩魔方，相比电子游戏，魔方带给孩子的欢乐更多、益处更大。魔方让贾立平的人生轨迹有了完全不一样的改变，他也希望魔方能带给大家更多的乐趣，在快乐中真正达到健脑的目的。

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本节目由《生命时报》独家制作播出，今晚，想跟大家聊的话题是：提升性趣，远离5大性爱杀手。工作压力、家务、孩子以及个人感受等多种生活因素都可能成为夫妻性爱的杀手，严重时甚至危害夫妻感情，殃及家庭和睦。

茶中的茶多酚复合物还能促进淋巴细胞增殖，提高人体免疫力。建议女性要多喝茶。▲（李伟）60仍能像20一样年轻？Cell强调：平衡这一点，延寿年轻重阳节快到了，吃重阳糕、登高、插茱萸……其实最美好的，还莫过于我已长大，你还未老;我有能力报答，你仍然健康。

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